Der achtsame Weg – 6 Wochen Seminar

Datum/Zeit
Date(s) - 15/03/2022 - 03/05/2022
20:00 - 21:30

Kategorien

• Achtsamkeitskurs

<Seminarflyer>

WANN: jeweils dienstags von 20 – 21:30 Uhr
Termine: 15.03, 22.03, 05.04, 19.04, 26.04, 03.05.2022
WO: in Präsenz: 6020 Innsbruck, Mozartstraße 6
Das Seminar kann auch online über ZOOM besucht werden!

KOSTEN: € 240,—

BESCHREIBUNG: Wir werden uns 6 Wochen lang darin üben achtsam und mitfühlend in den gegenwärtigen Moment zu gelangen.
Hierzu werden wir verschiedenste Techniken unter anderen aus den Programmen Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR), Achtsames Mitfühlendes Leben (MBCL), Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
praktisch anwenden.
Auch werden uns achtsame Yogaübungen (Körper- und Atemübungen) dabei unterstützen.

<Seminarflyer>